ちょちょう

2023.02.05

92回目の訪問

サウナ:8分、10分
水風呂:30秒、1分
休憩:10分 × 2
合計:2セット
+ 温冷浴3セット

一言:サウナのセットの間に温冷浴を挟んでみた。やばいね。おっちゃんの心臓にはキツイかも。
でもそれくらい神経をブン回されて、その後のリラックスタイムは絶妙でした。
今日もナイスな熱さをありがとう‼️

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