ちょちょう

2022.10.09

78回目の訪問

サウナ:5分、10分
水風呂:30秒、1分
休憩:10分 × 2
合計:2セット

今日は日中結構疲れたのと、直前にちょっと雨に濡れてしまって身体が冷えてたので高温風呂を楽しみに行きました。と言いつつサ室に直行したのですが😅
いつも通りの心地よい熱さ。
でも下のタオルを変える頻度を上げてもいいのでは?
雨模様で涼しい休憩を経て高温風呂で温冷浴。
今日はビールが美味いぞ‼️

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