ちょちょう

2020.03.01

12回目の訪問

サウナ:6分、10分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

回数券残り少ないマイホームサウナ。
御近所の他のお風呂と比べてこちらの外湯はやっぱり好き。寝転べる外気浴に勝るもの無し。
今日はサウナに集中する為、ミストも温冷浴も無し!ひたすらサ室、水風呂、休憩に特化しました。
そのせいかいつものリラックスとは違う、クリアな目覚めを感じました。これは、Anotherととのい?初めての感覚。
何はともあれ1週間の疲れをリセットしてくれました。
ありがとう!

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