まほら

2020.01.08

37回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活。
21時半頃から行く。
この時間、スタジオの人気プログラムなので浴室が比較的空いている。
スタジオ終わりの人がシャワーに来るタイミングをサウナに入ってやり過ごせば、快適なサウナタイムになることを学んできた。
今夜は絶妙のタイミングで、サウナもシャワーも混雑を外せてご機嫌で帰宅。
帰り道も1日強かった風も少し穏やかになっていて、心地よい外気浴になった。
今夜もぐっすり眠れそう。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
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