たくや

2024.12.14

48回目の訪問

今朝ここ最近では寒さが少しマシ

「神馬の湯」

7︰05到着

年末年始のカレンダーが掲示されてました
今年も終わりの雰囲気

とはいえ、いつもの流れで
身体清めからの
炭酸下茹で10分
アチアチ10分
内気浴10分

合計3セット(−1.1kg)

身体が温まりにくくなってきたこの季節
入り方も冬仕様に切り替えます!

たくやさんの神馬の湯のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 8.5℃
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