jyunatty0107

2023.10.20

2回目の訪問

息子と父のサ活です。
ま、16日に行ったけどね。

午前は友達の家でゲームをして
午後から行きました。

昼ご飯は父と日本料理みうらで
マグロ丼を食べました😚
父のマグロのカブト焼きも少しもらって残りは
家に持って帰って家で食べました😀

さて少しお腹も落ち着いてきたころに
矢立ハイツに出発!

久しぶりにきて体と頭を洗って風呂に入りました。
その後に外にも行ってあったまってから水を浴びてサウナにgo!
サウナに3セット(8分、10分x2)入りました。
その後の水風呂も気持ちよかったです。

そして体重200g減りました。
まぁまだ小学5年生ですからね〜😋

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
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