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べーゆ

2022.10.25

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は外気温が低いこともあったためか水風呂がエグいキンキン❄️後に知りましたがシングルでした😏これ冬場はどうなっちゃうのってワクワクしちゃうwwめちゃくちゃ整いました🧖

歩いた距離 7km

男

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 9℃
0
16

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