サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
前から行ってみたかったロスコへ、家から走って行ってみた。
熱めのサウナの後の水風呂がやさしい。
外気浴もついついいつもより長めに。

サウナ後の4階も凄く落ち着いた。
また行こうっと。

歩いた距離 11km

から揚げ、生姜焼き、タンメン

から揚げと生姜焼きは鉄板。 タンメンもあっさりで美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
0
20

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