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aki

2022.10.30

5回目の訪問

先週と同じく、朝練🏌️‍♂️からの朝ウナ活♨️
ところが…
気温が下がったからなのか、なかなか発汗せず💦
　
う〜ん、消化不良( ；´Д｀)

サウナ：16分 、12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：おかしいな　期待はずれだ　ととのわず

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.8℃
0
22

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