ぱったいがー

2020.02.07

7回目の訪問

ドライサウナ10分→水風呂1分→休憩3分
ドライサウナ12分→水風呂1分→休憩4分
ドライサウナ12分→水風呂1分半→休憩5分

最近は汗がしっかり出る気がする!

  • 水風呂温度 18℃
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