かいど

2024.04.25

3回目の訪問

サウナ飯

今朝、福山の自宅を出発、JRで大阪まで。桜ノ宮に寄り道して新今宮へ、ホテル泊。
宿泊とセットの入浴・サウナ券でこちらへ、17時30分入館、約3ヵ月ぶり。
サ室の先客は3人、上段着座。温度計表示は92度だけど、体感温度は100度以上。
ドライ8分→水風呂1分半→脱衣場休憩5分を3セット。
オートロウリュが刺激的。
その後、18時50分からロウリュ。参加者8名、前回同様に女性店員さんがMakitaのブロアーで熱気を拡散。さらに、ブロアー熱波で順に個人攻撃。
ロウリュ10分→水風呂1分半→脱衣場休憩10分。
補水後、ドライ8分→水風呂1分半→脱衣場休憩5分を2セット。
しっかりととのいました。
20時退館、ホテルへ。さあ、明日の準備。

かいどさんの入船温泉のサ活写真

スーパー玉出 新今宮店

ジャンボチキンカツ弁当

ボリューミーで、お腹いっぱい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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