ボナリ

2020.08.07

6回目の訪問

チェックリン

お仕事終わりに。

予約制だけど、結構人入ってる感じ。。
先月よりは、多い。
前回人少なく、かなり快適に感じたので、次回は違う時間帯で。
金曜日仕事上がり6、7時はこむわな。

この暑さの中、汗だくになりながら歩いたあと、
まだ汗かきたいかと、
疑問を持ちながら、
しかしサウナの汗は別もんだと奮い立たせ、
まずはシャワー、風呂で、もう心地よく。

108度、ロウリュウで、ガチガチの熱さ。

1セット目の外気浴で寝落ちしてモータ

今回は、セルフローリュする方多めでヒリヒリする熱さが、持続していたような。
8分で完璧。

最近14度くらいの水に浸かってなかったから、やパりこの温度が、刺激的。
整うには16度以下やね。

またこよー。

えがった。えがった。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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