地図からサウナが探せる！

サウナ道場

温浴施設 - 東京都渋谷区

ウホーイ

2024.03.24

1回目の訪問

カンファレンスの参加前に朝サウナをキメました。

エレベーターで8Fまで行きます。
左側のエレベーターしか8Fにいかないので注意です。私は右側のエレベーターに乗って「その階には止まりません」といわれて焦りました。

朝ウナ60分¥1,200です。9:00までです。
靴箱とロッカーの鍵、フェイスタオルとバスタオルを受け取り、靴をしまったら階段で7Fに降ります。

脱衣所は横に細長いです。五井温泉の脱衣所が近いかもしれません。

カランは6つくらいありました。

サウナ室はおそらく1つです。
12人くらい入れ、大きいビート板を持ってあぐらで座るスタイルです。
そのため1段しかありませんが、0段目にも座れます。
私は1段目に座りました。
100℃近くあったので、4分弱でかなり汗が出ました。

水シャワーと水桶があります。
水桶は少し手前に立つとちょうど頭上に落ちます。

水風呂はほぼグルシンで冷た過ぎて、10秒で出ました。

休憩はインフィニティチェアが12つと、白いプラスチックの椅子が6つあります。
私はインフィニティチェアに寝っ転がって休憩しました。

湯船も1つあります。
3-4人ほど入れます。

1セットのみ行いました。
🔥サウナ（4.5分）→💧水風呂（10秒）→🍃休憩（6分）

サウナ後はコンビニでおにぎりとゆで卵を買って食べ、カンファレンスへ向かいました。