しょーへー

仕事終わりのサ活！！
サウナ10分水風呂1分外気浴ちょい短め！笑
風呂上がりに瓶のコーヒー牛乳を一気飲みしてリフレッシュしました☺️
新しいサウナハットが欲しくなってきました笑
サウナハットはなんぼあっても良い物だからオシャレなサウナハットがたくさん欲しい〜笑

今日は美瑛のきれいな景色を見ながらドライブしてのサ活！！
サウナ10分水風呂1分外気浴気の済むまでを3セット！！露天風呂からは雄大な自然を堪能出来ました！！サウナはドライなかんじのこじんまりとした空間！5分の砂時計が一個あるだけで時計などが無いので時間管理がちょっと難しいかもです😅風呂場もサウナもBGMやテレビが無いので静かにまったりしたい方にはオススメです！！

今日も夜勤明けに自宅でまったりしてからのサ活！！
サウナ10分水風呂1分からの外気浴・・・と思いきやまさかの屋根の改修工事の為露天風呂立ち入り禁止😭仕方なく中で休憩〜まあ、ととのったから良きということで！😅

夜勤明けにまるかつさんでお蕎麦を食べた後に朝サウナに来ました！！
サウナ10分、水風呂1分、外気浴気の済むまでを3セット！！3セット目の外気浴のととのい具合ハンパじゃなかったなぁ🤤身体が完全に自然と一体化していました！！自然と一体化し過ぎてお腹にとんぼがとまったので一緒に休憩してしまいました！！朝サウナ良き！😋

札幌での会議を終えて滝川の自宅一旦帰って準備して旭川まで行ってサ活！！
サウナ10分、水風呂1分、外気浴気の済むまでを3セット！！サ飯を楽しむ為晩ごはんを抜いて極限状態まで追い込んでからのサ飯はロースカツカレー大盛り！！オロポを飲みながらのカツカレーが空腹に染み渡って至福のひと時でととのいまくりました！！☺️

ロースカツカレー大盛り

サクサクのロースカツとプルプルのお肉が踊ります！！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

夜勤明けに少し寝てからのサ活！サウナ10分水風呂1分外気浴は気の済むまで！笑　これを3セット！
露天風呂にプラスチックのマットがあるのでごろ寝して外気浴できます！！サウナは80〜90℃の間、水風呂は約18℃！！　ご飯は平日20時までなのでサ飯はおあずけでした😭