サウナナ

2020.09.26

8回目の訪問

26日はお風呂の日
今日は少し遅くなってしまって19時頃にイン
4連休の影響があった先週と比べて空いてたな
うって変わってサ室1人ぼっちのタイミングもありました

清める
ジェットバス10分

サウナ8分
水風呂2分
外気浴10分
サウナ12分
水風呂2分
外気浴10分
サウナ12分
水風呂2分
外気浴10分
計3セット

清める
帰る

ちなみに今日も向かって左側
左側連続6回目

1セット目のサウナが長く入れず8分がやっと
2セット目以降は10分でも足りないくらい
最近は時間を決めずにこの後の水風呂が気持ちいいだろうなあという時間までサウナに入るようにしています

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