サウナナ

2020.05.26

2回目の訪問

コロナ自粛をしていましたが約2ヶ月ぶりにサウナ解禁しました

友人と朝8時から約束
スケジュールの都合で朝風呂イン

身を清める
サウナ10分
水風呂1分
休憩(外寝転びソファ)10分
塩サウナ10分
水風呂1分
休憩(外寝転びソファ)10分
サウナ10分
水風呂1分
休憩(外寝転びソファ)10分
サウナ10分
水風呂1分
休憩(外寝転びソファ)10分

塩サウナは中低温で湿度たっぷり
しおりの湯の塩サウナの方が好みでした

対策を疎かにしてはいけないけど楽しんできました

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