蕎麦とサウナ

2018.09.12

3回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 7
水風呂:2分 × 7
休憩:3〜5分 × 2
合計:7セット

一言:19時ロウリュウ目指して早めのイン。
先に2セットかまして、仮眠してからのロウリュウ。
おかわりもして、かなりの発汗!
焦げ乳首になる所でした。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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