にく坊主

2020.10.31

40回目の訪問

今週も朝からウェルビーありがとう
久しぶりにから風呂行こうかなと思うもタッチの差でおじさんに先を越され、ケロサウナからスタート。
先週や昨晩も思ったけど最近は若干カラカラ気味の感じがする。どうですかね?
2、3セットはから風呂、昔と比べ蒸気の立ちもよく、普段あまり入らないが結構いい気がした。
昨晩から水風呂はバキバキの3℃、10℃といことでマイルドな温まりにアイスサウナを3分。
たまにはこんな組み合わせもいいかな😚

  • サウナ温度 66℃,84℃
  • 水風呂温度 10℃,3℃
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