まっきぃ

2023.11.12

13回目の訪問

サウナ:8分、8分、10分
水風呂:30秒 × 3
休憩:外気浴で寒くなるまで
合計:3セット

一言:
1週間出張でシャワーのみ生活だったので、とにかくお風呂とサウナ!という事でこちらへ。

今日はサ室は割と空いてるな…と思いつつ気持ちよく暖まりました。

サ室前のチェアがアディロンダックチェアに代わってましたが、外気浴で整いたかったので結局座らず…真冬になって外の椅子では辛くなったらこの椅子に座って室内でととのいたいと思います。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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