okehan

2019.11.08

1回目の訪問

サウナ:15分 × 5
水風呂:5分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

今日は休みだったため、朝からホームサ活へリフレッシュ。
まず温泉につかり火照った身体を露天エリアの寝椅子で冷ましたあと、いざサウナへ。
あれっ、平日の朝なのにサウナ室ほぼ満室でビックリ。一番上段に空きがあったため
席をとった。温度はいつもの98°c、6分程で汗が吹き出す。ん〜いい感じ。
水風呂は14〜17°cと表示があるが体感温度は14〜15°c、水深90㎝で1回目から
ととのいました。しかしととのいチェアーが内風呂には無いため残念。(露天エリアには
たくさんあり)ローリューは時間が合わなかったため次回を楽しみに。
28年目のホームなので相変わらず落ち着きます。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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