テレマーク百人町

2020.02.16

4回目の訪問

(サウナ5→水1→休憩5)×3
ロウリュ×1(爆風とウチワ、各1セット)(サウナ6→休憩3→サウナ6→休憩3→サウナ8→休憩3→サウナ8→水風呂2→休憩5)×1

今週はサウナに行く時間が全く取れず、飢餓状態になっていたところ、相模ならば数時間行けることがわかったので急遽参戦。

改めてサウナ入れることに感謝。
久し振り&時間不足で、完全にととのうまでは行かなかったが、身体が喜んでいるのがわかる。満足。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
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