アマサー

2023.07.18

61回目の訪問

夕方チェックイン。サクッとサ活するつもりで、猛暑日の中、訪問。この暑い中、更に熱さを求めて行くなんて。汗を流して、軽く湯通し。塩サ5分×1セット。オートロウリュサウナへ、サ室は約100℃、外気温が高いからか、それほど体感的には苦にならない。最近のマイルールで5分と短めから18℃の水風呂へ。じっと1分程クールダウンし、外気浴。まだ、外は34、5度はあるのに涼しい。夏にサウナに入る理由はここにある。これだからやめられないんだ(年中、いろいろ理由をつけて肯定する(笑))。更に2セットし、チェックアウト。

  • サウナ温度 58℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃
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