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SAUNA ROUTINE

プライベートサウナ - 愛知県名古屋市 会員のみ 事前予約制

タカコー

2025.01.19

18回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：50秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：日曜朝ウナ。今週は土日とも仕事のため、通勤前のsauna routine。7:45に予約したつもりが8:00だったので、丸の内界隈を散歩してからイン。サウナーは3〜4人と多め。今回もアロマ水はほうじ茶をチョイス。香ばしい香りが疲れたカラダを癒やしてくれる。落ち着く、いいわ〜。水風呂は少し短めの50秒。目も覚めるね。休憩はインフィニティチェアでの微風。この薄暗い雰囲気も相まって何とも言えぬ心地良さ。ずっと寝転んでいたい気分。ハードな毎日が続き、最近は週１ベースだけど、このペースを最低限にとりあえず今月末まで乗り切ろう。