タカコー

2024.03.31

53回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日までで仕事が終わらず、早朝から仕事へ。終わって昼からソフト。最後に夕方はサウナへ。久しぶりにホームサウナの恵みちゃんへ。本日のととのい生ハーブは、MIXハーブとゆずピール。甘酸っぱい香りが疲れを癒してくれる…。外気は20℃ぐらいあって、外気浴も気持ちイイ。ホントにハードな3月だったけど、サウナに救われた3月。新年度は部署異動するけど、もう少しのんびりとサウナを楽しめるといいな。

タカコーさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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