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SAUNA ROUTINE

プライベートサウナ - 愛知県名古屋市 会員のみ 事前予約制

タカコー

2024.03.02

5回目の訪問

サウナ：10分 × 2 , 5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2 , 5分 × 1
合計：3セット

一言：今週も土曜出勤。ということで、通勤途中のしごまえ朝ウナ。先週良かったので、２週続けての訪問。8時から60分コース。お客さんは3人ぐらいかな。静かで落ち着いた空間。今日は変則3セット。自分のペースでロウリュを楽しみ、しっかりと発汗。冷えた水風呂からの休憩。朝から頭もカラダもスッキリとして、仕事への効果も大アリ。これで１時間1500円は得した気分。朝活にはもってこいですね。