けいちろ

2022.10.28

12回目の訪問

今日は朝から快晴で3セット。
夜は22時過ぎまで仕事でした。
といってもホテルからWeb会議なので…すぐにサウナへ。

そういえば先週行った葉村温泉のサウナ室には
「10分・5分・5分 3セットで計20分が基本」って書いてありましたが…
僕は5分・6分・8分の3セットがお気に入りです。
もちろん今晩もこのパターンでトトノイました!

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 22℃
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