山梨泊まれる温泉 より道の湯
温浴施設 - 山梨県 都留市
久しぶりのサ活！昼サ活！
12月をラストにサ活も自粛し3ヶ月あいてしまった…(T-T)その間休業期間もありで1日より再開したホームへ！
自宅のシャワーで温冷交代浴でしのいできた身としてはサ室に入れることへの喜びが(^.^)
サウナ:10分、11分、15分
水風呂:30秒、1分×2
最初は基本通りにこなす。久しぶりなので水風呂は短めで調整。感覚が変わってないことを確認でき、2セット目からはいつも通りのローテで！3セット目は気付くと時間が過ぎていた('ω')
やはりサ活は最高だね！ホームは安定。またサ活を始めることができて感無量な時間。
男
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