SAUNA ROUTINE
プライベートサウナ - 愛知県 名古屋市 会員のみ 事前予約制
サウナ：10分 × 3
今週末はホーム豊田参戦だが、祝日前のナイトゲームのため栄に宿を確保して万全の体制。それはまた後ほどの記事に譲る。
連休中日で早く目覚めたため急遽早く名古屋に向かいroutineの早朝90分コースをセレクト。何気にソロで来るのは初めてだが、1人用のサ室はコンパクトでジャストフィット。ロウリュをすると一瞬でアチアチの熱波が室内に広がり、毛穴はたちまち大開放。信じられない発汗に狼狽し、慌てて水風呂に飛び込む。15℃の冷水でキュッと冷やされてゆったりした休憩スペースで寝転べば、あっという間に30分経過。これを３セット。ソロ活施設として完璧すぎてやばい。
朝っぱらから完全脱水して生まれ変わったカラダをすぐそばのうどん屋で肉塩水分を補強し、さらにビルドアップする。これが新発見のgolden routine。
そして、、、
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