2022.09.11 登録
- サウナ歴 3年 10ヶ月
- ホーム ゆうゆう会館(旧ユーユー・カイカン)
- 好きなサウナ
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[ 三重県 ]
サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：45分 × 6
年末年始フィナーレは１日ゆっくりとあげき温泉へ。
いつも通り員弁川沿いの１時間ランからスタートし、筋肉をほぐしてからのチェックイン。朝の凛とした空気が心地良い。
午前中は冬休み最終日にもかかわらずガラガラで、どのサウナもほぼ貸切状態。人がおらずドアの開閉が少ないからかサ室内も結構なアチアチで大満足。そして冬ならではの水風呂も体感10℃台前半のヒエヒエで最高。休憩ラウンジは適温でいつまでも居られる。最高かよ。
１時間１セットの贅沢ルーティンで夕方までゆっくり過ごし、冬休みを〆切る。ありがとう阿下喜。
９日間の休みで７サ活ヤリキった。これで今年も戦える。
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 10(夜5,朝5)
年末年始第６弾。
関東からの帰還前にせっかくなので近くを走っていた箱根駅伝を生観戦。定点観戦だと20分くらいで全チーム通過するのでお手軽。順位に関係なくタスキをつなぐために走る姿に思わず感動し拍手する。さらに近くの海を眺め、心のデトックスを完了して帰途へ。シュウマイ弁当でチビチビやるのほんと好き。
名古屋到着後は帰宅と思わせてまさかの栄へ。関東から直帰だと日常とのギャップが大きすぎるので第二のホームのお宿を中継していくスタイル。
まずは山ちゃん本店で買ったテイクアウト品をラウンジの冷蔵庫にぶち込んでからのサ活。やはりお宿はサウナの熱量、水風呂の水温がちょうどいい。栄の真ん中で外気浴ができるのもありがたい。かつサウナガチ勢がいないので基本空いているのがGOOD。
５セットこなした後は、ウキウキで天空ラウンジに上がって宴のスタート。その日の気分で酒の濃さや味のグラデーションをつけられるフリーアルコールバーが神すぎて、ツマミでお腹いっぱいになってしまい写真で用意したユタカリーを食べられずじまいに終わるも、それもまたよし。カプセルへ戻るとあっという間に夢の世界へ。
目覚めた朝。ラウンジでリアルゴールド炭酸水割りを一気飲みしてからの朝ウナ怒涛の５セット消化。足りない水分はサ室横のサービスポカリで補い、ツヤツヤになってチェックアウト。
最後は大須観音にお参りし、またテクテク歩き出す。歩いて飲んでサウナして、この年末年始サ旅もめでたく終了。
ラスト１日？もう決まっとるワ。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 10(夜5,朝5)
年末年始第５弾。
品川サウナ退店後は時間潰しも兼ねてテクテク歩いてまさかの２回目初詣。からの名店でのどぜう丸鍋＆ブリなめろうで一杯やってほろ酔い。
早くも眠くなってきたので青春の味佐野さんのラーメンを食しに戸塚へ移動。新年２日からやってくれてるのありがたし。新年記念のステッカーをいただき、さっそくスマホに貼り貼り。いい感じ。
お腹を満たし、良い時間にもなってきたため横浜へ移動し今夜のお宿カプセルプラスへ。最近土日だと普通に宿泊1万以上していたが、新年の需要少ないのか4000円台で空いてたのでポチって正解。
その後のサ活はここ何日かのルーティンと同じ。カプセルで休憩からのゆったり５セット→水分補給してスヤスヤー→朝の５セットでここまでの旅の疲れを取り切り終了。
新年のためかサウナ利用の客が少なく、サ室はほぼ独り占め状態。ロウリュして上段に座ればなかなかの熱量でしっかり発汗、そして水風呂はほど良き15℃。こういうので良いんだよ。
なにより脱衣所のインフィニティチェアもほぼ独占できて快適に過ごす。炭酸水飲みながらスマホポチポチできるナイス施設。またクルワ。
グッバイ関東。まだ終わらんよ。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 11(夜6,朝5)
年末年始第４弾。
北欧チェックアウト後は新年の運試しに川崎競馬に行くもあえなく失敗に終わり、煩悩を振り払うべくそのまま川崎大師へ。初詣の神聖な雰囲気に心を入れ替え、気分も新たに大井町までのウォーキング敢行。
２時間強歩いてさすがに疲れ、ガソリンを入れようと思うも元日の昼間はどこも空いておらず、結局は大井町イトーヨーカドー内のくら寿司に行き着き、生ビールグビリ。さっそく生き返る。
さて、そんなこんなで今夜のお宿品川サウナへチェックイン。宿泊者の特権を生かし17時、19時、21時のアウフグースを狙い打ちするムーブを実行。サ室とカプセルの動線が短いので、都度休憩にカプセル戻って10分前に浴場戻っても余裕で間に合うので助かる。
アウフグースの内容は関東風エンタメ寄りだが、上段だどガッツリ熱波を喰らい完走無理ゲーなため今回は基本中段でゆっくり楽しむ。個人的には支配人さんのピシッとした風が好み。口上含めた盛り上げ方も高レベルでさすがと唸る。ウォーキングの疲れを生ビールで癒すとあっという間に夢の世界へ。
朝はお決まり目覚めのアウフグースを7時、8時の2回とも受ける。元旦のため宿泊者も少なかったのか、アウフグース参加者も少なく、8時の回ではスタッフさんに勧められて寝っ転がってアウフグースを受けてみる。頭の位置がいつもより低くなり、普段あまり熱い熱を受けない下半身に熱が集まる新感覚。
完走後はもちろんグルシン水風呂にダイブし、そのままヌルヌルの風呂に移動すればバッキバキにトリップ完了。もう死んでもイイ。
総括すると、カプセルを除けば浴場以外にくつろぐ場所がないサウナ特化型の施設であるため、短時間でシャキッとしたい人にはオススメ。逆にゆっくりしたい派の人は宿泊必須か。
あまりに心地よかったため、つい朝からセット数を重ねてしまい喉がカラカラとなり声を出すのにも苦労する有様。補給を急ぐべく、次の街に向かって足を進める。
まだまだイクデ。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 10(夜5,早朝2,朝3)
年末年始第3弾はまさかの東上。
名駅でルービー天つま、新幹線内で缶ビールプシューした分のカロリーを運動で解消するため、東京駅から上野までの散歩を敢行。天気も良く温暖だったためいろいろ寄り道しながら２時間程度歩いて上野に到着。さすがに小腹が空いたのでもつ焼きを大瓶とレモンサワーで流し込んでからようやく北欧IN。
例によってカプセルで酔い醒ましと腹消化のため大晦日のクソ特番を見ながらダラダラ過ごし、2024ラストサウナへ。アウフグースイベントを避けたためサ室、休憩スペースともそれほど混んでおらず、マイペースで楽しめて最高の時間を過ごし、あっという間の５セット。
サウナ後はレストランで年最後の晩餐。チゲ鍋であったまってからの締めカレーで思い残すことないレベルの腹パン感に包まれ、倒れるようにカプセルへ。もう年越しまで起きている気力もなく、あっという間に寝落ち。
気付けば朝。だが体力は満タンのため、2025初サウナから露天風呂での初日の出を味わう２＋３セットをきっちり消化し、新年早々汗をかきたくり体内のリセット完了。
一年の締めと新たな年の始まりを飾るにふさわしいサ活。気持ちを新たに快晴の街に繰り出す。今年もドンドンイクデ。
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 10(夕2,夜3,早朝2,朝3)
年末年始第２弾は引き続きの大阪滞在。
ブラブラなんば界隈を散歩して行き着いたのはとんそくのかどや。年末の大行列も何とか１巡目に着席してキンキンヒエヒエのルービーでプルンプルンのとんそくを流し込む。
返す刀で天政うどんで小腹を満たすと気付けば今夜のお宿アムザのチェックイン時間になり、入って休憩ルームでダラダラと食事の消化を促す。この時間が好き。
夕方からは、手始めの２セット→外出してニンニクニラドップシ入れた金龍ラーメンツルツルー→戻って休憩からの３セット→男はつらいでメガサワー・メガハイボール爆飲で１日の〆。気を失うように深い眠りに。
そういうことで朝の目覚めはスッキリ。からの２セットで完全覚醒。そしてカプセルに戻ってダラダラするのが最高に好き。
そうこうしてると８時過ぎ。〆の３セットをこなしてチェックアウトすれば、朝早くにもかかわらず慌ただしいナニワの街が。活気付く街を悠々と歩いて新世界へ向かい、串カツを摘まむ。多幸感に包まれながら帰途に。
これで年末年始の前半終了。まだまだ余力十分。イクデ。
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 10(夜5,目覚め2,朝3)
ついに始まった年末年始。
第一弾は先週に引き続き西へ。いつものまぐろ尽くし→西成の鍋名店で腹ごしらえしてからINしたのは今夜のお宿GSS。
カプセルでダラダラ休憩してから浴場へ向かい、５セット消化。相変わらずのアチアチサ室とキンキン水風呂、豊富な外気浴スペースは動線もスムーズかつコンパクトで素晴らしいもの。
アウフグースもほぼほぼ１時間ごとに開催され、かつそれほどサウナガチ勢がいないからか、開催時間ちょうどに行っても余裕で参加可能だったためありがたかった。
上がって休憩室で飲む缶チューハイのうまいこと。幸せを感じながら眠りにつく。睡眠中はイビキの被害も全くなくグッスリ。
朝の目覚めウナ、休憩後の〆ウナも全く混雑なくマイペースで楽しみ、体調スッキリ、食欲マンマンで悠々とチェックアウトと、完璧なスタートを切る。
この調子でイコマイカ。
[ 京都府 ]
サウナ：15分 × 3
遠征ラスト。京極スタンドで軽くミーノーしてからフラフラと川沿いを南下し、ホットコーヒーを飲みながら河原で時間潰し。少し冷えるが、それがいい。
さて、冷えた身体を引きずって14時の開店に合わせて到着したのが聖地梅湯。月曜だというのに開店待ちの常連がうじゃうじゃいるのは我が四日市の玉の湯を彷彿とさせ、期待感が広がる。今どき510円で入れるのも嬉しく、ホクホク顔でさっそくサ室へ。
、、、なんじゃこりゃ！？全然熱くなく、それどころか客の出入りがあるたびに冷気がモロに当たる席に座ってしまったからか、まったく汗が出ない。永遠に入っていられそうだったが、15分くらいで痺れを切らしてOUT→一応水風呂IN。当然寒い。
どうしたもんかと脱衣所で思案、そして常連客の動きを観察すると、風呂で湯通ししてからのサ室IN勢が多いことに気づき、さっそく実行。これが効果テキメンで、10分程度で玉のような汗が噴き出て良い感じに。
そこからの水風呂→脱衣所で休憩のルーティンは大変心地よく、帰りの時間の関係で３セットで終わってしまったのが残念しかり。
「サウナの梅湯」という名前だが、ここの本体は間違いなくアチアチのお風呂。サウナはそれを引き立てているに過ぎないとの感想。最後は壁に貼られている夢湯新聞を熟読しながらしっかり肩まで浸かって身体の芯まであったまって退店。
帰りの車内で一杯やりながら火照った身体を中から癒し、年末年始の大遠征に向かって決意を新たにす。
またな京都。
[ 京都府 ]
サウナ：10分 × 11(夜5,早朝3,朝3)
日月のサ活。
大阪を後にして向かったのは第二の目的地YODO。とりあえず限定ユタカリードウデュースパッケージを購入して一安心。その後はアルコールを継続摂取しながら競馬鑑賞し、有馬記念で叫び倒して大満足。馬券的にも大完勝で悠々と競馬場を後にする。ごっつぁんです。
四条で祝杯からの名物にしんそばで〆て最終目標のルーマプラザへIN。夜はM1を見ながら激アツアウフグースを18時半、20時半の2回体感し、身体の水分カラカラにして泥のように眠る。
朝は早朝３セットして屋上露天で京都の夜明けを眺めてから、ルーマ名物朝食バイキングで朝飲み。ついつい食いすぎるけどやめられない。たまらん。
その後はちょっと休んでから〆の３セットで退館。屋上外気浴スペースでバスタオル使いたい放題が冬には嬉しいね。最高よ。
冬の京都を街ブラして昼飲みしながら次の戦略を考える。まだ帰りのバスには時間がある？どうするね？風に吹かれて考えるやつ。
ヤルカ。
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 8(夜4,朝4)
土日のサ活。ひのとりで大阪到着後はいつもの店を行脚。まぐろと豚足で小腹を満たしてからの〆うどん＆かやくごはんで4000円ちょいはうれしすぎて泣きそうになる。
満腹後の幸福感に包まれてチェックインしたのはこれまた根城のアムザ。といってもさすがにこの満腹でサウナはつらく、まずはカプセルでダラダラ。ちょうどサ道スペシャルが放送されていたためじっくりと鑑賞。あんまオチがないけど、要はサウナがあればいいじゃないかってことか？
その後はお腹もスッキリしてきたので満を持してサ室へ。フィギュアスケートを見ながら汗をドバドバかくオッサンの群れはなかなかオツな構図。最上段でアウフグースを受けて飛び込むプールはアムザの真骨頂。超オススメ。
２時間で４セットこなしてからは食堂でメガサワーをゴリゴリゴクゴク。そしてカプセルで泥のように眠る。さらに朝起きて目覚めの４セット。ここまで完全ルーティン。すべてが最高。
第一目標を達成し、朝の街へ踏み出す。軽く運動してから立ち飲み朝ホルモンで燃料を補給して次の街へ。さあ行かん。
[ 三重県 ]
サウナ：10分 × 4
土曜朝のサ活。5時すぎにパッチリ目覚めたからには朝活やるしかない。車を湯守座に走らせ、駐車場を拠点にしての小一時間のジョギングで身体を始動させてからチェックイン。
ちょうど7時の朝熱波前だったため、早めにサ室に入り冷え切った身体を温める。そして受ける熱波の快感たるや、朝から昇天。さすがに外気浴には厳しい季節になってきたため充実する屋内椅子でダラダラ。これが最高。
平日の疲れを出し切り、完全にリフレッシュして遠征へデッパツ。ひのとりで開ける未来のレモンサワーの味は格別。
さあイクデ。
[ 三重県 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
週中に思い立って向かったのは地元ユーユー。
少し仕事を早く切り上げ、水曜ナイトプラン開始の17時過ぎにIN。するとそこには地元の人生パイセン軍団が大挙してチェックイン待ちを繰り広げる光景が。
慄きながら浴場へ向かうと、意外やそれほど混んでおらず、サ室もそこそこの人数で最上段を余裕で確保できる状況に一安心。
そこからはあまりの心地よさ、居心地の良さに思わず平日から６セットこなしてしまう。サウナから水風呂に直行ドボンしたり、潜水をかましたり、タオルをジャブジャブ洗うパイセンが続出していたが、そんなものはユーユーでは日常すぎて微笑みが生まれるレベル。
何も気にせず楽しめる。それこそが究極のサウナではなかろうか？そんなことを考えながらあっという間に退館。良い感じに思考をリセットし、週末遠征に備える。
年末はここからだ。
[ 三重県 ]
サウナ：15分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：45分 × 6
日曜は昨日の飲み過ぎによる身体の重さを勘案してゆっくりデトックスできるこちらへ。寒くなってきたからか、日曜にもかかわらず客数も少なめでノーストレスで過ごせる最高のコンディション。
全般的に熱量控えめのここならではのサウナ長め、休憩マシマシの贅沢なルーティン。
じっくり入れば充分汗をかけて楽しめる３種のサウナはいずれもそれぞれの良さがあり飽きない。14時のアウフグースも熱量はそこそこだが、自家製アップルミントの良い香りが漂いリラックス効果満点のもの。
課題の水風呂だが、外気温の低下に伴い予想通り良い感じの低音になっており、思わずニンマリ。やはり真価は冬だったか。
そのままポンチョを着用して屋内ラウンジでデトックスウォーターと石榑茶2種(緑茶🍵、ほうじ茶)を飲みながらナッツを摘めば気分は最高。スマホポチポチできるから何時間でも休憩していられる。これでドライフルーツが復活すれば最強の施設へと昇華する。
これで夕方までじっくり滞在して1350円(会員入館料)は信じられないコスパ。冬の休日のファーストチョイスに一気に浮上、そして昨日の悪夢を完全に払拭した。
さあ年末へ。
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 12(夜3,早朝4,朝2,昼3)
いつもの日常週末ジーフー。特急車内でのルービー、あの店での3点セット、サウナで汗を流してからのルービー、早朝朝ウナからの朝ランそしてサウナの完全ルーティン。
だがそれは退館前の〆ウナの際に起こった。それはサウナハットの盗難。確かにラン後の２セット後に１時間半ほどハット掛けにかけっぱなしにしていた自分にも非があるが、栄の民度の低さを改めて実感。先月のサウナ物産展で購入したばかりのものだったためSHOCK大。
イライラと悲しみを紛らわせるため、帰りの道中にベロベロになるまで飲んで帰宅。精神的な疲れとアルコールで強烈な眠気に襲われ、今後はサウナハットを肌身離さずキープすることを固く誓って早々に床に。
朝起きて思い出したが、今回プールの水温が21℃前後と妙に低かったのが気になった。なんなら横の水風呂より水温低かったくらい。水温低いとゆっくり浸かったり泳ぐことができないので、いつもの27〜28℃くらいが理想。今後も続くようだと盗難のトラウマも相まってジーフーから足が遠ざかる。改善期待。
[ 神奈川県 ]
サウナ：12分 × 9(夕4,早朝2,朝3)
前記事に引き続きの先週末(12/7,8)のサ活。
東上して向かった先はKAWASAKI。まずは初参戦の京急二郎で腹ごしらえ。お昼過ぎだが20分ちょいの並びで入店し、ヤサイニンニクマシをコール。これヤバいレベルの高さ。再訪必至。
お腹いっぱいになって今夜のお宿ビッグにチェックインし、カプセルでゆっくり休んで夕方から浴場へ。相変わらずのスケベ椅子が並ぶ洗い場で黄門様までガッツリ洗い、満を持してサ室に。
ここのサウナは低温高温の2種だが、両方ともテレビを見ながら入れるワイ好みのもの。いつもよりゆっくり入って、ジンワリ出る汗を楽しむ。水風呂はそこまで冷たくなく、外気浴もできないが、これが昭和のベーシックオブサウナ。今どきのシャレオツなのが好きならそういうとこ行けばいいのよ。
心底温まってスッキリしたら、食堂で大豪遊開始。ここの食堂はとにかくツマミのコスパが半端ない。ドリンクも安く、写真に載せた酒とツマミを2000円ちょっとで味わえるヤバさ。これは飲みに外出する必要ないわ。
前回苦しみを味わった就寝時の騒音問題も今回は少し奥目の場所だったからか全く問題なくスヤスヤ快眠し、早朝２セット→休憩→〆の３セットで退館。これで一泊3600円は半端ないでしょ。東上時の宿のファーストチョイスに急浮上。
その後は一応主目的の横浜へ移動し、ラーメンからの⚽️観戦。最後は勝って〆と遠征全体としてもかなりの満足感に包まれ、地元へ帰還。
これが先週の話。さあ今週は？
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 4
ようやく仕事が落ち着いてきたのでサ活投稿復活(実際には12/7の活動)。
久々の東上に向けて名古屋に着くも、とりあえず週中の疲れをリセットしたく、名駅からテクテク歩いてroutineへ。
INしたのが8時台と早かったからか、ほぼほぼ貸切状態でウキウキ。思わずサ室内でmyBGMに合わせて歌を口ずさんでしまい軽く反省。でもそれだけテンション上がっちゃうのよ。
セット毎に、前半5分はロウリュなしでジワッと身体を温め、ラスト5分で小刻みにロウリュして毛穴全開汗ドバー状態からダッシュで水風呂に飛び込む(もちろんかけ水あり)ルーティンを忠実に４セット消化するとあっという間に90分。
浴室を出ると、10時までのモーニング割の駆け込み客でロッカーフロアは超満員。なかなかの人気施設になってきたことを再認識する。
名駅に戻って在来線住よしで天つま＆ルービー、新幹線でハイボールとイカ天という毎度のコースで東上する。
そして次へ。
[ 三重県 ]
サウナ：12分 × 6
遠征が続いていたが、今週は仕事の都合もあり、地元で活動。となれば、運動不足なこともあり最近お気に入りのいなべでの朝ランからのあげきベースで決まりか。ランニングというよりウォーキングになってしまったが、1時間ちょっと歩いてじんわり汗ばみ準備完了。
満を持して入館すると土曜にもかかわらず意外に空いており、メインサウナはドアの開閉が少ないことから稀に見る高温をキープし、いつも通り１時間１セットペースでゆったり過ごす。GOOD。
ゲストアウフグースイベントにも参加してみたが、これも空席が目立ち、イベントなのに寂しい印象。内容については、サウナの楽しみ方や豆知識などの口上とロウリュ中心としてアウフグースは軽めという独創的なもので、まさにフリースタイル。これはこれでアリとは思うが好みのものではなかった。
ただ、イベント参加者限定で屋外の芝生が休憩スペースとして解放されており、これが大ヒットの気持ちよさと開放感。結果、最後はホクホクで退館。普段も解放してほしいと切に願う。
来週からはしばらく仕事モード。単発のサ活で乗り切るしかないか。さあ行こう。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 9(夜3,朝6)
先週に引き続き東へ。名駅在来線住よしでの天つま&生🍺はもはやゴールデンルーティン。
新幹線＆高速バスに計4時間揺られて到着した鹿島では、まずは神様コージーに挨拶。が、肝心のゲームはチンピラUMAが退場した以外は特に盛り上がりもなくさっさとスタジアムを後にして東京に戻る。
なお、今回は東京のサウナがどこも空いておらず近場の川崎へ。ビッグと迷ったが、初見のレックスインを予約し、もつ焼きと家系ラーメンで腹ごしらえからのチェックイン。
中へ入ると古いながらも清潔感溢れる風呂場とサウナ。特にサウナは最上段に座るとオートロウリュ時はタオルで顔を覆わないと火傷してしまいそうなアチアチ度で思わず唸る。水風呂も15度といい感じのキンキンさで、昼間の疲労からか思わず外気浴で30分くらいガチ寝してしまう。
疲れを考慮して夜は３セットにとどめ、朝に早朝3,休憩後〆の3セットこなして大満足の退店。川崎の二大カプセルサウナを両方経験したが、安さではビッグだが、トータルでの満足度はレックスインに軍配を上げる。
さて、退店後は新宿に移動して本遠征のもう一つの目的のサウナ物産展に参戦。余裕を持って10時15分くらいに新宿に着いたが、すでに大行列ができており仰天。慌てて並んでなんとか開店時入場を勝ち取る。物産展は大盛り上がりで、品定めをするのも大変なくらいの人出。タオルとサウナハットを中心に物品を購入してホクホク顔で退店し、ラーメンを喰らって帰途へ。
購入したグッズを活用したいところだが、来週再来週はまたまたイベントでサ活は困難な状況。12月の大爆発を固く誓って筆を置く。すべてが、、、
男
-
105℃
-
15℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 10(夜5,早朝2,朝3)
月末の大イベントが終わり一息つける三連休。何年かに一度のタイトルチャンスに現地参戦するしかなく、早朝から東上。
ますば恒例名駅在来線の住よしの天つまルービーで景気付け。諸事情により新幹線車内では大人しくしてたが、千駄ヶ谷に着くとこれも恒例ホープ軒。2階席で国立を眺めながらの朝ラーは最高。国立来たらマスト。
肝心の決戦は延長PK表彰式まで含めて4時間以上楽しめ、高いチケット代も完全回収。試合終了後は声も枯れきり体力も限界に達したが、半端ない幸福感はプライスレス。多幸感に包まれ、本日のお宿へ向かう。
前置きが長くなったが、久々の聖地北欧。相変わらずのサウナ水風呂外気浴の安定感に脱帽。リニューアル後のメインサウナ初参戦だが、やはりテレビの継続設置はありがたい。最近のシャレオツ系サウナでは余分な音声をカットするため省略されがちだが、そうじゃないんだよ。自分の殻に閉じこもるだけがサウナの魅力ではない！と熱く語りたくなるお年頃。
閑話休題。５セットで冷えた身体を温めてからは食堂で軽くミーノーしめ定番カレーで〆。昼間の疲れからか、カプセルへ戻るとそのまま睡眠してしまい、気づけば朝。目覚めの２セット→休憩→〆の３セットでミッションコンプリート。
身も心もスッキリして朝の街へ繰り出し、朝飲みからの担々麺で〆。日が高いうちに地元へ帰還。これでまた戦える。
来週も東上？まあ、わからんね。
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 8(夜2,早朝3,朝3)
あの店を飛び出して向かったのは宿泊予約済の今池ウェルビー。
浴場に行くと早速21時のアウフグース直前だったため、嬉々として参加。オーソドックスながらもしっかりとした熱波を受けるとカラダ中の毛穴から汗がドバドバー。12℃前後のキンキン水風呂に入って広大な外気浴スペースに寝転ぶと、一気に睡魔が。気がつくと22時前とガチ寝してしまう。慌てて22時のアウフグースに参加して夜は終了。
朝は定番の朝ウナ３セットから、朝食バイキングでミーノー。朝食ツマミに飲んでカレーで〆というニュールーティン爆誕。腹一杯になりすぎて休憩室で一眠りしてから〆の３セットで完全リフレッシュしてチェックアウト。
名古屋からの特急車内で缶ビールグビリしながらサ活執筆。これが三連休の〆。来週からしばらくは単発サ活になりそう。悲しい。
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