NORI

2020.02.20

4回目の訪問

心をこめて準備してきたものが新コロやらで、崩れてしまう虚無感。サウナでも行かねば、やってらん!と神田RAKU SPAへ。

あれ?音楽変えました?確かヨーロピアンなアコーディオンが流れていたのに、今日は環境音楽のようなBGMに。うん、邪魔にならない。

サ活はいつも通りの安定。周りの会話も、最近は自分の中でボリュームオフできるようになり、気にならない。水風呂でも冷えきらず、冷水追いシャワーであまみ出現。追いシャワーは使える!でも外気浴が恋しいな。今週もあと少し頑張ろう♪

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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