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ハッシー大佐

2023.11.11

19回目の訪問

サウナ：10分-10分-8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週突然に風邪を引き休日はサウナに行けずサウナ不足な週末

今週を取り戻す勢いで3セット

もうだいぶ秋風が冷たくなってきたから、ぶり返しに気をつけながら外気浴

うん！最高！！

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
0
13

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