サウske。

2023.03.15

14回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 2
合計:5セット

一言: #水曜サ活
仕事で新進ともにボロボロだったので五香湯へ
まあ、毎週いってるんだけれども
外人が来てた
おじさんが通訳してて
「ベリーホット!!」「ベリーホット!!」って言ってた
他の人もからんでて、「ユアー、サウナマスター」って言ってた
疲れが飛びました。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
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