TTD

2020.07.15

37回目の訪問

水曜サ活

出勤前朝🈂️活やってきました!

サウナ 上段 8分×1、7分×1、6分×1
    中段 9分×1
水風呂 半身浴15秒×4、全身浴1分×4
外気浴 適当

今日上段は湿度も適度にあって、いいコンディションでした!また炭酸風呂で少し寝落ち😵いつも通り最高の🈂️活でした!
終了5分前の浴室の貸し切り感いいですねー😚

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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