TTD

2020.02.27

18回目の訪問

久しぶりの出勤前の朝🈂️うな行ってきました❗
サウナ 下段(84度) 7分×2、8分×1 
    上段(100度) 7分×1
水風呂 半身浴15秒×4、全身浴×4
外気浴 2分から3分

下段での汗の出方半端なくやばかったー😂
最高ーでした‼️

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