TTD

2019.11.22

2回目の訪問

出勤前の朝風呂に行ってきました。

サウナ 7分×1、6分×3
水風呂 速出×4(今日は外はすごい寒い)
外気浴 平均3分から5分程度

気持ちよかったーです😊

  • 水風呂温度 15.7℃
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