か じ👀👅

2020.02.14

2回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

今日から2泊です!
サウナはやっぱりヌルいですが前回より心なしか温度高めに感じました、気のせいかもしれませんが😅
トゴール温泉→サウナ→水風呂で1セットにすれば汗かきやすいです!
なんだかんだ水風呂が冷たいので(体感的には15℃位に感じましたが)、サウナがヌルくて外気浴なくてもしっかり整えちゃうんですよね☺️気持ち良すぎて寝そうになりました😅
クッタクタに疲れてたんですが、トゴール温泉と水風呂の交互浴でカラダの芯から癒されました☺️
出張で溜まった洗濯物も、サウナに入ってる間に同じフロアにあるドラム型洗濯機に突っ込んでおけばちょうど出るタイミングで乾燥まで終わってるのでめちゃくちゃ助かりました🤣
さて、寝る前にワイン飲み放題満喫します🍷

  • 水風呂温度 12℃
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