Tam

2022.10.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3、12分×3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:6セット

別件のついで出先で新規開拓。大型スーパー銭湯。

サ室内は全部で5段詰めれば30人入れそうな大型。混んでいたので入口に近い席に座ると、扉が空く度に冷気を感じる。上段が空いたのを期に移動、温度計は89度。

3セット目まで同じ感じで8分づつ。4セット目あたりから人の出入りが増えだしたせいか、80度に。12分入ることにする。どうもサ室の構造に起因するっぽい。水風呂は深く広く冷たく、露天風呂コーナーで充分に外気浴できるので、サ室の温度低下が勿体ない。

ウェットサウナは概ね空いている様で、塩がたっぷり用意されている。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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