喜盛の湯
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
昨日は眠すぎて風呂に入らずに寝たので、通勤ルートの喜盛で朝ウナ。
今日は早めに目が覚めたので、定番の半セット前に１セット。
ととのうという感じまでは行かなかったけど、ゆっくりリラックスすることが出来ました。
朝ウナの場合、特にこれから仕事の場合は、これぐらいが丁度良いですね。
後は短めのサウナ＋短めの水風呂で交感神経上げたところに
トドメで頭から13度の水風呂の水をゆっくりかけて締める。
脳内が晴れやかになり、仕事に向けてのコンディションもしっかりととのう。
さて、今日も１日仕事頑張ります！
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