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ホテル・旅館 - 岩手県 盛岡市
2023.07.11
15回目の訪問
最近、近年稀に見る激しい夏バテ？でガチでキツかったので 体のメンテナンスのため最寄りのKANAN SPAへ。 風呂→水風呂→内気浴→サウナ→水風呂→外気浴を１セットとして３セット。 最後の〆に短めにサウナ→水風呂→水シャワーで終了。 ２時間半ぐらいかけてしっかり蒸されたら、少し体が楽になった気がします。 歩いて帰って今日は速攻で寝ます。 おやすみなさーい！
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