KANAN SPA(HOTEL MAZARIUM)

何か体調が思わしくなく、昨日は残業して帰ってからジム活を休んで速攻で寝たので
今朝は出勤前に近所のKANAN SPAで朝ウナすることに。
今日は無事に早く起きれたので、休憩長めでゆっくりと１セットして
締めに休憩カットの半セットで交感神経優位にして終了。

サ室は出入りが少ないせいかガッツリとした熱さが気持ち良かったけど
ロウリュのために歩いたら、とにかく床が熱すぎて足の裏が火傷寸前！
オマケにラドルも熱かったものだから、側から見たら小躍りするように足をバタバタさせてのロウリュ。
でも、ロウリュのノリはとても良くて気持ちよく蒸されました。
水風呂は冷え切ってないのか20度超えの温めな感じだったけど
朝イチとしては過度な刺激もなく逆に良い感じ。
外気浴は吊るされたヴィヒタの香りも心地良くバッチリととのいました。

そんな訳で昨日よりは少し復調しつつあるけど、まだベストとは言えない感じ。
風邪も完治したとは言い切れない感じなので、なるべく無理せず体調も整えます。

コメダ珈琲店 盛岡南店

Sophia ＋モーニング４

ゆで卵とコーヒーの組み合わせに癒される。

カラッとしたアツアツのサウナ室はロウリュすると一気にムンムン
うん、良き。
土管型の水風呂は絶妙にひんやり
これはこれで嫌いじゃない。
良い香りの外気浴場で雨音を聞きながら脱力
玉乱！！

目を開け、ふと隣を見ると謎のペットホン男がっ！
まさか盛岡でガチ偶然するとは😆
最後はチャイチャイして帰りました👯‍♂️

ちひろ菓子工房

洋梨のタルトとカシスのタルト

ケーキ最高。

土曜の昼下がり　サ室は常時満員御礼　でも運良く待ちが無く　全て上段。
皆さんマナーも良く　気持ちいい。
あー　住みたい。
水風呂は20度　水量多くぬるくは感じなく気持ちいい。
久々にアカスリを企むも　夜まで予約できず。また来る。
塩ソフトうめー

ダイニング＆バー ジョバンニ

ランチビュッフェ

満腹

サウナに行けねぇ。
仕事がクソ忙しくブラック気味の状況下の中、2週間ぶりの休日についにサウナへ！！！！
喜盛リニューアル効果で、開運やゆっこが混んでるという情報があったので、そうなりゃカナンスパでしょ！…案の定、混んでない😅
カナンスパにはいつも手ぶらで行きます、なぜって強制的にタオルとバスタオルが付いてるからね！洗顔フォームすら持って行かないので、ボディソープで顔を洗うのさ。
そんなこんなで久し振りのサウナ。…最高だ、涙が出るよ…出ないけど。
やはり2週間も空けると身体の反応が違っている。妙に熱く感じるし、汗もめちゃ出る。そんな状態でセルフロウリュするもんだから、超あちあち。セルフロウリュしに行って床が熱いもんだから入り口のマットの上からセルフロウリュしました。足裏が熱すぎ、これぞカナンスパである。
水風呂は20度くらいでしたが、久し振りだからか超気持ちいい！！マリオ風の土管水風呂最高！考えた人天才！！
そして外気浴である。風鈴も備えられ、聴覚からも覚醒を助長してくれる粋なはからい。
2セット＋引き締めで最高の整いを得ることが出来ました。引き締め後の内気浴では、あまりに気持ち良く寝落ち？半寝？してしまいました。
最後に、ゆるゆるだった自律神経が整ったようなので、サウナの偉大さを噛み締めながら、自分にはサウナが必要不可欠だというところを再認識し、次の麺活に向かうのでした。

に干し屋 SINCHAN

岩のりと白トリュフオイルの塩つけ麺

美味すぎてトロけるようだ。トリュフの香りがハンパないです！最後は割りスープを足して完飲です！！

備付けの水

ホテル宿泊で初訪問
サウナはセルフロウリュウもできて良い湿度良い温度
地下水の水風呂柔らかくて気持ちいい
ずっと入ってられる...罪深い水風呂
みなさん長めに入っていらしたものねわかります。
1人用2つだけどなんとなく譲り合っている感じも良いところ
外気温も良い空間で良い時間過ごすことができた
お部屋に帰ればベッドで横になれるのも宿泊したからこその贅沢でした
また宿泊しながら利用したいところ

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：下のフロアにある鮮魚店で本マグロ丼確保して華金サウナ
鬼トトノイしました、良い週末の過ごし方です

少し混んでいましたがしっかり整ってきました！
ロウリュきもちいいっすね
明日は恒例の日&先輩の結婚式

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3
合計 :3セット


今日はソロ活の皆様が多く、昨日とは一転、心地よい空間でした。
個人差あると思いますが、夏の日陰での外気浴は、格別です。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
炭酸泉15分
一言：久しぶりに来ました
混雑なくのんびり入れました😎
外気浴の風が心地良く最高でした🙂
炭酸の温度は盛岡では1番好み☝️
R efaのシャワー🚿も快適
またリピート🔁したいと思います

盛楼閣

冷麺とカルビ

盛岡の名店　 久しぶりに行ったらかなり値上がりしたかな？美味でした。

焼酎とナムル

ポカリ　イオンウォーター

サウナ:8分×4
水風呂:1分×3
水シャワー:1
外気浴:8分×4
合計　:4セット


土曜日か、若者団体がいたるところで居酒屋トーク状態…
モヤったサウナでした。