ぱぐさうなー

2023.03.26

21回目の訪問

日曜の26(フロ)の日。
みなさーん、今日はポイント5倍ですよ!

子どもが多いけど、赤ちゃんくらいの小ちゃい子が多い。
ミルキー風呂や炭酸泉は人いっぱい😊
サウナも(大人ばかりだけど)混んでる。

ん?サ室のテレビ横に、前にはなかった注意書きが。
「ロウリュ中に扇がれたくない方は退出して下さい」
扇がれたくない人…っているだろうけど、扇がれたい人の方が多いから、ということだろうか?

昔は熱波ロウリュの時間が2時間おきなんて日もあったな。
塩サウナも熱波があって、すごく熱くて良かったな~あれ復活して欲しい😆

今日はアウフグースの時間に当たらなかったけど、オートロウリュに合わせて
10分、12分、11分。
汗はかくけど、心拍数はあまり上がらず。
まだまだいけるか、わたし?
いや無理するのはやめとこう…

普段は牛乳瓶だけど、今日は小松菜バナナのフレッシュジュース!
秒で飲み干した…
写真撮るの忘れた…

  • サウナ温度 45℃,88℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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