sauna timers

2020.08.20

20回目の訪問

体調がパキっとしない日が続く。夕方からサウナで玉の湯へ。体調を少しでもよい方向へ整える。気持ち的な整うといった感覚は失われたものとなったが、サウナが自分の日常にとって必要不可欠なことは間違いない。気分も少しはれ、サウナ後、町の酒場へ。

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 19℃
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