サウナ坊

2024.05.29

23回目の訪問

水曜サ活

29日は平日優待券をいただけるゆるりさんへ。洗体後、擬似草津湯と炭酸泉と電気で身体をほぐしてからサ室へ。サ室は上段90ー下段80、水風呂16、混雑なし、いつも通りでちょうどいい。
サ10、水2、外気浴5 3セット
外気浴では心臓の鼓動が副交感神経の影響で収まっていく過程を楽しみ、しっかりととのいました。ごちそうさまでした。

サウナ坊さんの湯ごころ ゆるりのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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