みき

2024.08.13

2回目の訪問

サウナ95度
水風呂16.8度

朝ウナ🌞
湯通し→ロウリュウしてサウナ上段したら寝起きの体がびっくりして6分もいれなかった🤣
水風呂→ととのいすでととのった後にぬる湯行くとまたととのい復活することを知ったけど、サウナーは当たり前なの?!(笑)
2セット目は下段でゆっくりしたらばっちり目覚めたわ❤️

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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