たそがれお風呂塾

2022.01.31

1回目の訪問

最近健康のために運動してまして。。

コレステロールと尿酸が基準値振り切ってるですね。。

夜な夜な自転車乗って運動していたですが。。

寒すぎ。。運動できない。。でもしないとダメ。。

で考えたのが温水プールでウォーキング。。

ということで久しぶりに山北町の『さくらの湯』へ。。

もうコロナ前だから2年以上来ていなかった。。

昔は一番近いサウナってことでよく通ったけど。。

他にお気に入りできたこともあり、コロナで休館ありで遠ざかってましたね。。。

ここは2時間400円で温水プールと風呂が利用できる!

最初の1時間はプールでウォーキング。。

ウォーキングレーンはあたしだけ。。

ひたすらウォーキングして残った時間は風呂へ。。

サウナは5人までの制限。。

あたしのいた時間はMAX3人ほど。。ラッキー!

水風呂ってこんな冷たかったけ?

やべぇな!

うんうん。。運動できて、風呂、サウナ入れて400円。。

これはまた通うな!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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