Yukio

2023.09.06

48回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 2
温泉:10分 × 1
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

夕食後にみやこ温泉へ。

日光を浴び続けたため、身体は夜も熱ったまま…
そんな日は、サウナで代謝を活性化させ、水風呂で引き締まるのが最適です。
良質な地下水に心行くまで浸って、爽快なひと時でした〜♬

Yukioさんのみやこ温泉のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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