Yukio

2023.08.14

41回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

お盆休み中につき、繁華街の施設は混雑気味。
そんな喧騒を他所に、通常モードのみやこ温泉へ。

相変わらずの猛暑が続いており、トレーニングやランニングといった運動をする気が起きません…

代謝を上げるにはサ活が最適ですね。
少々負荷が大きいのですが3セットを敢行。
辛さを乗り越えた後の水風呂が至福の喜び。

今夜もスッキリできました〜♬

Yukioさんのみやこ温泉のサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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