サウナ:サ12分→蒸10分→12分
水風呂:1分半
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
「今日は薬湯を後にしてみるか」と先に上に行ったら、サウナと源泉で満たされて薬湯に入らずじまいだったのを今思い出した。

今度は薬湯からだな。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
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