はむぼう@\みーかーこ!/

2021.02.01

66回目の訪問

サウナ:8分→8分→10分
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
2月最初のサウナはホームのSKC。
受付で浴室・サウナ内での私語を慎む旨の同意書にロッカー番号と名前を記し、心と身体を清めて3セット。
早い時間帯だったからか最上段に構え、しっかり蒸し上げてからの水風呂&外気浴でバチバチにととのいあげる。

やっぱりホームは良いなぁ。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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