サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ホームのSKCが突然の臨時休業。
こういう日は新規開拓してみようということで浦和まで足を伸ばして孝楽へ。

スタジアムサウナは30分ごとにオートロウリュが入ので湿度もあり快適な熱さ。
13℃台の水風呂は肩まで入った瞬間の締まり方が気持ち良く、3セットでじんわりととのう。

今日は生憎の雨模様で室内のととのい椅子を使ったけど、露天スペースにととのい椅子・ベッドが10脚もあったので次回は天気の良い時に来たいな。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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